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茶是万病之药 每天三杯应该这么喝 。。。。。。  

2016-12-01 14:31:35|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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茶是万病之药  每天三杯应该这么喝  。。。。。。 - 阳光心态快乐人生 - 我珍惜生命中每一位一起走过的亲人和朋友!
 

茶是万病之药  每天三杯应该这么喝


来源  中国茶网


编辑  阳光心态快乐人生


古人曰: “诸药为百病之药,为万病之药。” 这一句话早就说明茶叶在5000年中国文化中的地位。嚼食不同的茶叶能够治愈不同的疾病,这种说法现代科学也已经确认。


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上午喝绿茶

茶中之阳,益气升阳,心神俱旺

“一天之计在于晨”,阳气经过一个晚上的濡养,到了上午重新焕发活力,此时应该要喝一杯绿茶。

绿茶是一种不发酵茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,维生素损失也较少,因此能帮助脾胃运化水谷精微输布于周身,使主神明的心与元神之府的脑,得到滋养,人才能保持上午的精力旺盛。

下午喝乌龙茶

健脾消食,保持运化


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午后阳气渐弱,阴气渐升,脾胃功能较上午有所减弱。中国的饮食文化是“早吃好,午吃饱,晚吃少”,因此中午的饮食中会有很多油腻的食物,容易滋腻碍胃,进而形成脾胃功能减弱。

下午时喝乌龙茶,能够帮助脾胃消化,保持腐熟和运化功能的高效运转,有减肥需要的朋友还能达到减重的峡谷,脾胃健运是防病治病、养生长寿的必要条件。


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晚上喝普洱茶

安定心神,夜间修复。

晚上阳气收敛,入于阴中。在一天的劳作之后,人体的气机下降,需要颐养脾胃,安养心神,睡得好,身体就能在夜里修复。

喝普洱睡的香:熟普中的咖啡因经多年陈放发酵,作用减弱,所以喝后不会兴奋,使人能够安然入睡。而且热饮肠胃舒适,还可治疗尿频。


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总之,春天一定要多喝茶,如果不知道怎么喝,等春茶上市,可以喝一些轻发酵类的茶:如新的白茶或轻发酵铁观音,早上喝茶清神解困、去肝火,下午喝一些乌龙茶,比如:铁观音,岩茶或大红袍。对于喜欢普洱和黑茶红茶的茶友,可以考虑晚上喝些。生普还是早上喝为好。

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