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人不是病了 而是毒素积聚太多了 要排毒 排毒 排毒 。。。。。。  

2016-08-02 15:37:57|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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人不是病了  而是毒素积聚太多了  要排毒  排毒  排毒  。。。。。。 - 阳光心态快乐人生 - 我珍惜生命中每一位一起走过的亲人和朋友!
 


人不是病了  而是毒素积聚太多了  要排毒  排毒  排毒




健康是人生的第一财富!健康是一种心态!懂点健康养生,自己的身体自己做主! 小健说: 我们的身体就像一个大熔炉,将我们每天吃进的食物、接触的细菌统统纳入体内。然而,我们如果不能及时排出这些毒素,体内将会产生一系列病变。因此,要想百病不生、青春永驻的关键就是要——排毒!排毒!排毒!


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1.坏胆固醇 主要表现为:初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已经发展成为重症。如果长期积累不清除,会引起动脉硬化、心胶痛、心肌梗塞、脑梗塞、血栓闭塞性脉管炎、胆结石等疾病。 食物清毒方法:芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。 

2.宿便 主要表现为:天天排便仍有残便感或长期一周内持续3天以上不排便。如果长期积累不清除,会引起皮肤粗糙、腹胀、腹痛、大肠癌等疾病。 食物清毒方法:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。

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3.淤血 主要表现为:身体疼痛、手脚冰凉,表现为痛经和月经不调。如果长期积累不清除,会引起身体各器官功能低下,比如:子宫肌瘤、子宫内膜异位症、不孕症等妇科疾病。 食物清毒方法:生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。

 4、体内废气 主要表现为:经常腹胀,而且放屁很臭。如果长期积累不清除,会引起腹痛、溃疡恶化、皮肤老化,甚至使发生癌症的危险率增加。 食物清毒方法:红薯或富含乳酸菌的食物。


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5、酒毒 主要表现为:面红耳赤、脸色苍白、心悸、头痛、目眩、恶心、呕吐等症状。如果长期积累不清除,会引起酒精依赖症、酒精性肝炎、肝硬化等疾病。 食物清毒方法:水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。

 6、水毒 主要表现为:浮肿、眩晕、尿频、尿多。如果长期积累不清除,会引起鼻炎、过敏性皮炎、体重增加、关节痛、不出汗或多汗症等疾病。 食物清毒方法:土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。

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7、尿酸 主要表现为:大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。如果长期积累不清除,会引起痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症等疾病。 食物清毒方法:芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。 

8、乳酸 主要表现为:身体沉重、肩膀和脖子酸痛、感到疲劳。如果长期积累不清除,会引起风湿病,神经痛,癌症发病率也会增加。 食物清毒方法:富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

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9、内脏脂肪 主要表现为:腹部很胖、呼吸困难、心率过速、注意力不集中、健忘等症状。如果长期积累不清除,会引起心肌梗塞、脑梗塞、糖尿病、肝硬变等疾病。 食物清毒方法:乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。 

10、浓稠的血液 主要表现为:一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。如果长期积累不清除,会引起动脉硬化、血栓。 食物清毒方法:纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。

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11、自由基 主要表现为:没有典型表现,对人体各部分都有损伤。如果长期积累不清除,会引起全身各个器官老化、免疫力下降,易发生心脑血管疾病、糖尿病以及癌症。 食物清毒方法:蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。


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